海参如何泡发

半干海参能冷冻保存。未发制好的半干海参必须放入冰箱冷冻储藏，不可放在常温下储藏，以防变质。半干海参也可以先发制再保存，可先用清水洗净，沿切口顺向剖开取出沙嘴，将海参放入锅中用水煮开，再转小火焖30-40分钟，关火后自然凉透，直到手指能掐透海参，加水和冰块放入冷藏箱中泡发12小时，两天后可直接食用。

海参无论大和小，营养价值是一样的。海参含有丰富的蛋白质，几乎没有脂肪，且含有氨基酸、维生素和化学元素等人体所需的多种营养成分，是一种较为名贵的食品，有“海味八珍”的美誉。

黄玉参：属于海参中的光参，是光参中品质最好的，颜色呈土黄色，干货色偏白，形状为圆筒形，腹面略平坦，背部有许多疣状突起。

海参：全球有900多种，我国约140种，刺参类一般有威海刺参、大连海参、烟台海参、俄罗斯大红参、梅花参等，而光参类一般有黄玉参、乌参、墨西哥海参、北极参等，粗细、形状和大小随种类不同而有很大的差异。

海参：海参属、刺参属等海参为粗壮圆筒状，背面有疣足，腹面有管足，无足目海参体形细长，呈蠕虫状，全体缺管足，芋参目海参呈芋状，前端粗而后端细，尾部变狭，枝手目海参呈纺锤形，管足沿身体5个步带排列或遍布全身，十分密集。

刺参：体长约20-40cm，呈圆筒形，体背面黄褐色或黑褐色，排列有4-6行圆锥形肉刺，腹面黄褐色或赤褐色，密布有三行管足。

目前比较常见的海参有：阿拉斯加红参、白海参、威海刺参、福建海参、韩国海参、俄罗斯参、乌参、黄玉参、红极参、梅花参、新西兰海参、猪婆参、日本刺参、美国红参以及大连海参等。

淡干海参：是对新鲜海参进行去内脏、清洗、沸煮、缩水、低温冷风干燥加工而成的海参产品，颜色一般为褐色、深褐色以及黑灰色，价格为3000-4000元左右/斤。盐干海参：是经过水煮，再加入盐做盐渍处理，烘烤海参后自然晒干的海参产品，颜色一般为灰白色，价格为1000元左右/斤。

颜色区别：冰岛红参的内壁呈红色，肉质呈金黄色，而海参多呈褐色。

外形区别：冰岛红参体型比较硕大，外表无明显刺状，海参的体型一般为圆筒状，我国产的海参大多数属于刺参，也就是表面有刺。

肉质区别：冰岛红参肉质较丰厚，海参肉质韧性较好。

产地区别：冰岛红参产自冰岛深海水域，海参产地众多，大连海参主要产自辽宁大连渤海湾冷水域。

不建议生吃海参，虽然海参生吃营养丰富而且鲜味特浓，但是海参体内可能含有细菌甚至病菌，生吃有可能受到细菌和病毒入侵而使人体患病。

疫情对海参养殖有影响，导致了海参运输销售流通受到限制，不利于养殖户放苗，但是海参行业通过了由SC3206的水产行业标准衍生更新为GB31602的国家标准，而且海参是作为提高人体免疫力的滋补品之一，所以在政府的推动下，海参产业可能成为未来保健品行业内的第一大产业。

泡发后的海参建议烹煮5分钟。由于海参泡发时已经做过了焖煮的工序，本身已经被煮熟，只要在开水中蒸煮5分钟就可以食用，不仅能保持海参的鲜味，也不会造成较多的营养流失。