辣木籽即辣木树的种子,辣木树起源于印度,其叶子、花、嫩豆荚、籽实(辣木籽)均可直接食用,辣木籽榨取的油可以为常见的食用油,辣木籽用途广泛,其食疗价值和医用价值被广泛认同。
辣木籽一般在市场上或药店可以买得到,建议购买正宗的印度产地辣木籽。注意事项:肾功能不好的人群不宜食用辣木籽,而且孕妇和小孩也不能食用辣木籽,因为辣木籽含有的某些成分对孕妇和小孩会造成不良影响。