云南发展水果种植业的有利自然条件

10月正值金秋佳节，也是一个收获的季节，这个月水果经营的重点应放在应季产品上，如柚子、苹果、梨、冬枣、柿子、柑橘等。其中，柚子多汁又美味，果肉维生素C含量较高，是不少女性秋季最爱选择的水果之一；苹果在10月份是大量上市的时候，通常是消费者选择水果时的首选单品；梨在10月份可谓是品种最多的水果之一，可供选择的品种很多；冬枣、柿子、柑橘在10月份也已进入销售旺季，可作为主推的产品进行销售。

春天常见的水果有草莓、桑葚、枇杷、菠萝、樱桃、香蕉、梨、苹果、甘蔗、山楂、青枣、砂糖橘、油桃、李子等。春季较干燥，可以适量选择一些水分大，性较平和、具有滋阴、润肺、清热的水果。春天吃适量的水果不仅可以补充水分，还可以补充各种维生素。

12月份成熟的冬桃有瑞源二号、黄金蜜三号、油蟠桃七号、锦园黄桃、未来一号油桃等品种。其中，瑞源二号肉质较为脆爽，不易腐烂，且十分耐运输；黄金蜜三号具有黄肉、果个大、品质优、丰产、稳产、抗性强等优点；油蟠桃七号肉质较为脆爽，味道醇厚，汁水较多，含糖量较高；锦园黄桃果实近圆形，果皮薄，易剥离，果肉黄色，果味甜粘，汁液多；未来一号油桃果实呈长圆形，底部有尖，果皮颜色亮丽，果肉颜色为黄色，肉质紧实。

误食带有农药的水果时，根据自己身体反应，来选择正确的处理方式。在没有不良反应时，可以多喝水或是绿茶，促进新陈代谢，排出体内毒素；在有恶心呕吐或肠胃不适等较为明显不良反应时，则需要及时去医院就医。

冬天常见的水果有山楂、冬枣、苹果、石榴、甘蔗、橙子、橘子、青枣、柚子、木瓜、杨桃、草莓、樱桃、车厘子、番石榴、梨子、香蕉、百香果等。进入冬季后人体消耗的热量比较多，热量的过度消耗会导致维生素的代谢加速，建议多吃富含维生素B2和维生素C的水果。

9月份常见的水果有苹果、葡萄、石榴、猕猴桃、梨、木瓜、番荔枝、百香果、芒果、西瓜、黑提子、香瓜、柠檬、菠萝蜜、火龙果等。10月份常见的水果有苹果、石榴、柑橘、猕猴桃、梨、红香蕉、木瓜、百香果、杨桃、火龙果、西瓜、黑提子、人心果、柠檬。11月份常见的水果有人心果、柠檬、菠萝、油梨、柑橘、木瓜、百香果、杨桃、无花果等。

秋天常见的水果有柑橘、梨子、山楂、大枣、石榴、苹果、甘蔗、柿子、柚子、芭蕉、猕猴桃、板栗、柠檬、哈密瓜、火龙果、桂圆、荔枝、龙眼、芒果、菠萝、木瓜、榴莲、蜜柚等。秋季吃水果应当做好水果的清洗工作，这样既可以避免误食水果表皮上的残留农药，又可以降低病从口入的风险。

水果价格贵的原因：极端天气的影响、水果需求和销量上升，但供应不足、替代品不足、资本炒作，不过时间一般较短、人工成本增加、果园产量降低等。

碱性水果很多，常见的寒性碱性水果：猕猴桃、香蕉等。凉性碱性水果：梨、苹果、芒果、橙子等。平性碱性水果：橘子、柠檬、木瓜、葡萄等。热性碱性水果：樱桃、榴莲等。寒凉性质的水果不宜多吃，特别是孕妇要注意，热性水果也要少吃，吃多了易上火。

常见的清火水果有：西瓜、犁、橄榄、杨桃、苹果、葡萄、菠萝、柿子、李子、甜瓜（哈密瓜）、柚子、荸荠、芒果、奇异果等。一些蔬菜也有清火的功效，比如芹菜、黄瓜、苦瓜、番茄、生菜、芦笋、丝瓜等。